Beweglichkeit und Koordination. Maßvolle, präventive Stuhlgymnastik und Bewegung mit viel Freude (70 - 100 Jahre)
Dieses Angebot wendet sich an Senioren, es gilt auch „Hochaltrigen“. (Menschen ab 80 Jahren). Für uns steht Vordergrund, die Beweglichkeit zu erhalten oder zu verbessern, auch wenn schon gewisse Einschränkungen vorhanden sind. Das Sturzrisiko wird gesenkt und die Aufmerksamkeit gesteigert, um so lange wie möglich die Selbstständigkeit zu erhalten. Außerdem wird zum Stressabbau Entspannung angeboten. Viele der Übungen werden im Sitzen durchgeführt.
In einer netten Gruppe macht das Ganze auch noch Spaß.
Wenn Sie es für sich einmal entdeckt haben, werden sie diese Stunde am Freitag nicht mehr missen wollen.
Wir freuen uns auf Sie: Kommen Sie ganz einfach zum nächsten Termin vorbei und schnuppern!
Termine
| Tag | Uhrzeit | Anmerkung |
|---|---|---|
FR Freitag |
Von 11:00 bis 12:00 Uhr |
Ganzjähriges Angebot Einstieg ist nach Absprache mit der Leiterin jederzeit möglich, nähere Information auch telefonisch unter 069-89 |
Preise
| Status | Kostenbeitrag | Anmerkung |
|---|---|---|
Mitglied |
72 € / Jahr € |
dreimaliges Schnuppern ist kostenlos, dann Eintritt in Verein |
Zielgruppe
Frauen und Männer von 70 bis 100 Jahre
Teilnehmerzahl
Keine Beschränkung
Ort
Haus Saalburg
Saalburgallee 9, Gymnastikraum (5. Stock, Aufzug)
60385 Frankfurt
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