Aerial Yoga

Aerial Yoga ist eine einzigartige Kombination aus Dehn- und Kraftübungen. Mit Hilfe speziell entwickelter Tücher, die an 2 Haken an der Decke befestigt sind, ermöglicht Aerial Yoga einen spielerischen Zugang zu herausfordernden Asanas. Umkehrhaltungen können ohne Druck auf die Halswirbelsäule ausgeübt werden. Gleichzeitig werden die Bandscheiben entlastet. Mit Leichtigkeit und Spaß kannst Du hierbei durch Deine Praxis schweben.

Informationen für die Teilnehmer:  

Bis zu 10 Mitglieder können teilnehmen. Die Tücher werden gemeinsam mit dem Trainer aufgehängt.  

- lange Hose und ein langärmeliges Shirt ohne Knöpfe und Reißverschlüsse  

- auf Schmuck, Haarklammern etc. verzichten & Piercings abkleben/abnehmen  

- auf starkes Make up und Lippenstift verzichten  

- nicht geeignet für Schwangere  

- Bei akuten orthopädischen oder gesundheitlichen Probleme ist die Teilnahme aus Sicherheitsgründen leider nicht möglich

Termine

Preise