Nach einem Erwärmungs-und Lockerungsteil wird die Kraft und Beweglichkeit in verschiedenen Ausgangsstellungen mit und ohne Kleingeräten trainiert. Inbegriffen ist auch Haltungsschulung für den Alltag. Abschliessend werden die zu Verkürzungen neigenden Muskelgruppen gedehnt.
Termine
| Tag | Uhrzeit | Anmerkung |
|---|---|---|
DI Dienstag |
Von 10:15 bis 11:15 Uhr |
Ganzjähriges Angebot Einstieg jederzeit möglich, für Anfänger geeignet. |
Preise
| Status | Kostenbeitrag | Anmerkung |
|---|---|---|
Nichtmitglied |
4,- € |
Keine |
Zielgruppe
Frauen und Männer von 20 bis 88 Jahre
Teilnehmerzahl
5 bis 30 Personen
Ort
Turn- und Spielvereinigung 1872 Schwanheim e.V. (TuS)
Saarbrücker Straße 4 -6
60529 Frankfurt am Main
Ihr Ansprechpartner
Ingeborg Horbert, Übungsleiterin B Lizenz, Sport in der Prävention
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