Zumba Fitness

Zumba®-Fitness verbindet ein effektives Fitness-Training mit der Leichtigkeit lateinamerikanischer Tänze. Die Choreographien sind leicht erlernbar, man muss vorher nicht tanzen können und braucht auch keinen Tanzpartner! Die Übungen sind eine Kombination aus Fitnessübungen und einfachen Tanzschritten über schnelle sowie langsame Rhythmen aus Samba, Salsa, Merengue, Cha Cha Cha, aber auch Tango und anderen Tänzen. Ein hoher Kalorienverbrauch und gezielte Bewegungen machen das Training äußerst effektiv für den Körper, die mitreißende Musik lässt vergessen, dass man intensiv trainiert. Man fühlt sich wohl und hat einfach nur Spaß.

Zumba® ist für jeden geeignet, ganz gleich welchen Alters und welcher Kondition. Bei atemberaubender Musik wird der Körper gestrafft, die Muskeln und das Herz-Kreislauf-System gestärkt, die gesamte Kondition verbessert - und unzählige Kalorien verbrannt. Probieren Sie es aus!

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