Yoga intensiv

Wir gehen der Frage nach, welche Yogatraditionen es gibt und wo deren Wurzeln liegen. Neben den philosophischen Hintergründen lernen Sie in der Praxis drei verschiedene Stile kennen und erfahren deren Wirkung auf Körper und Geist. Nach diesem Workshop kennen Sie die Unterschiede von klassischem Hatha Yoga in der Tradition von Sivananda und Satyananda sowie Vinyasa und Yin Yoga, können beurteilen welche Stile Ihnen liegen und eine Entscheidung treffen, wie Sie Ihre Yogapraxis ausbauen möchten.
Geeignet für Yogainteressierte mit und ohne Vorkenntnisse. Leichte körperliche Fitness wird vorausgesetzt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke.

Termine