Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das Atmung, fließende Bewegungen und die Arbeit aus der Körpermitte (Powerhouse)
vereinigt. Das Training kräftigt die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur und dehnt gleichzeitig
verkürzte Muskeln. Pilates verbessert die Körperhaltung nachhaltig.
Hinweis:
Die Sportfreunde sind ein expandierender Verein mit ca. 100 Sportangebote pro Woche für alle Altergruppen.
Alle Angebote mit Angabe von Ort, Zeit und Trainer findet Ihr in unserem Fitnessplan.
Weitere Infos erhält man mit Klick auf das jeweilige Angebot im Fitnessplan.
Termine
| Tag | Uhrzeit | Anmerkung |
|---|---|---|
DI Dienstag |
Von 19:00 bis 20:00 Uhr |
Ganzjähriges Angebot |
DO Donnerstag |
Von 20:15 bis 21:15 Uhr |
Ganzjähriges Angebot |
Preise
| Status | Kostenbeitrag | Anmerkung |
|---|---|---|
Mitglied |
15 € |
Monatsbeitrag für Erwachsene |
Nichtmitglied |
0 € |
Schnuppern jederzeit willkommen |
Zielgruppe
Frauen und Männer von 16 bis 60 Jahre
Teilnehmerzahl
8 bis 18 Personen
Ort
EVO Sportfabrik
Weiskircher Str. 140
63110 Rodgau
Ihr Ansprechpartner
Anja Eser, Rathenaustr. 45, 63110 Rodgau, Tel. 06106-63561
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