Dieser Kurs bietet für alle Altersklassen, Frauen und Männer, ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining an, bei dem sämtliche körperlichen Fähigkeiten, wie Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und Schnelligkeit gefordert und gefördert werden.
Das Training kombiniert verschiedenste Inhalte und Methoden – von der Gymnastik bis zum Kampfsport, von Pilates bis zum Zirkeltraining. Dabei kommen alle Arten von Hilfsmitteln, wie z.B. Therabänder, Schlingen, Pezzibälle, Gewichte und Flexi-Bars zur Anwendung.
Termine
| Tag | Uhrzeit | Anmerkung |
|---|---|---|
DI Dienstag |
Von 19:00 bis 20:15 Uhr |
Ganzjähriges Angebot |
Preise
| Status | Kostenbeitrag | Anmerkung |
|---|---|---|
Mitglied |
13 € |
monatlicher Beitrag |
Zielgruppe
Frauen und Männer von 16 bis 60 Jahre
Teilnehmerzahl
Keine Beschränkung
Ort
Turnverein Niederrad 1876 e.V. (TV Niederrad)
Schwarzwaldstraße 11B
60528 Frankfurt am Main
Ihr Ansprechpartner
Christian
Angeleitet wird das Training von Christian Heidrich. Er bringt seine langjährigen Erfahrungen aus den Bereichen Fitnessgymnastik, Kampfsport, Ballsport und Pilates in sein gesamtheitliches Training ein.
Kommen Sie regelmäßig zum Training und Sie werden den Unterschied spüren.
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