Unsere beiden Rückenschulkurse werden grundsätzlich von Physiotherapeuten/Pysiotherapeuten in Ausbildung angeleitet. Das Training beinhaltet die Stärkung der Haltemuskulatur unter Berücksichtigung des Alters und der Bedürfnisse der Teilnehmer/innen. Nach ausgiebigem Warm-Up folgt ein intensives Rücken- und Bauchmuskeltraining mit und ohne Sportgeräte. Stretchingeinheiten runden das Programm ab.
Termine
| Tag | Uhrzeit | Anmerkung |
|---|---|---|
DI Dienstag |
Von 18:00 bis 20:00 Uhr |
Ganzjähriges Angebot ganzjähriges Angebot außer in den Schulferien. 1. Kurs: 18.00 - 19.00 Uhr 2. Kurs: 19.00 - 20.00 Uhr |
Preise
| Status | Kostenbeitrag | Anmerkung |
|---|---|---|
Mitglied |
13 € |
monatlicher Beitrag |
Zielgruppe
Frauen und Männer von 18 bis 65 Jahre
Teilnehmerzahl
Bis 15 Personen
Ort
Turnhalle des TVN
Schwarzwaldstr. 11b
60528 Frankfurt am Main
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