Karate Kinder und Jugendliche

Karate für Kinder und Jugendliche (Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene)

mit Bewegungsspielen wird spielerisch die Grundlage für das Karatetraining vermittelt. Neben Koordination, werden Ausdauer, Schnelligkeit, Flexibilität und Kraft trainiert. Grundstellungen, Körperhaltung und einfache Karatetechniken, sowie Kata (stilisierte Form des Kampfes gegen einen oder mehrere Gegner; festgelegter Ablauf) werden durch spielerische Wiederholung geübt und verinnerlicht. Mit einfachen Partnerübungen wird der respektvolle Umgang mit dem Trainingspartner vermittelt und geübt.

Montag, Dienstag Donnerstag und Freitag

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