Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung.
Termine
| Tag | Uhrzeit | Anmerkung |
|---|---|---|
MO Montag |
Von 11:30 bis 12:30 Uhr |
Ganzjähriges Angebot Containerhalle Sportplatz „Lange Meile“ |
Zielgruppe
Frauen und Männer von 16 bis 99 Jahre
Teilnehmerzahl
Keine Beschränkung
Ort
Turnverein Gonzenheim 1894 e.V.
Ferdinandstr. 23
61348 Bad Homburg
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