Mit der Zunahme älterer Menschen, erhält auch das Thema Osteoporose einen neuen Stellenwert. Aber auch der Anteil junger Männer und Frauen die daran erkranken erhöht sich stetig.
Jedoch ist Osteoporose kein unabänderliches Schicksal und gerade gezieltes Krafttraining ist eine effektive Methode für eine wirksame Prävention.
Im Vordergrund steht dabei die Aufrechterhaltung und Verbesserung koordinativer Fähigkeiten als Vorrausetzung für eine langfristige Bewältigung der Alltagsaktivitäten.
Der Kurs richtet sich an alle, die aktiv der Osteoporose vorbeugen möchten, aber auch an Menschen, die schon an Osteoporose leiden (Osteoporose Grad 0-2).
Termine
| Tag | Uhrzeit | Anmerkung |
|---|---|---|
DI Dienstag |
Von 08:30 bis 09:30 Uhr |
Ganzjähriges Angebot Der Kurs umfasst jeweils 10 Einheiten. Kein Training in den hessischen Schulferien. |
Preise
| Status | Kostenbeitrag | Anmerkung |
|---|---|---|
Mitglied |
25 € |
oder Kurspauschale 4,50 Euro/Monat |
Nichtmitglied |
65 € |
65€ 10-Wochen-Kurs |
Zielgruppe
Frauen und Männer von 50 bis 100 Jahre
Teilnehmerzahl
5 bis 20 Personen
Ort
Gymnastikhalle TV Diedenbergen
Oberer Haingraben, 65719 Hofheim a.T.
65719 Hofheim
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