Dieser Kurs richtet sich insbesondere an diejenigen, die keine Rückenbeschwerden haben, sondern sich und ihrem Körper (speziell dem Rücken) präventiv etwas Gutes tun wollen und Spaß an der Bewegung haben.
Trainiert wird nach der Antara®-Methode, bei der durch ein intensives, präzises und ruhiges Workout die Haltung und Körperwahrnehmung verbessert und die Muskulatur in Bauch, Rücken und Rumpf gekräftigt wird.
Das Sportangebot eignet sich auch für Anfänger und ist so angelegt, dass jederzeit neue Teilnehmer einsteigen können!
Termine
| Tag | Uhrzeit | Anmerkung |
|---|---|---|
MI Mittwoch |
Von 17:00 bis 18:00 Uhr |
Ganzjähriges Angebot Teilnahme erst nach vorheriger Anmeldung bei der Kursleiterin (evtl. Warteliste). |
Preise
| Status | Kostenbeitrag | Anmerkung |
|---|---|---|
Mitglied |
25 € |
oder Kurspauschale 4,50 Euro/Monat |
Nichtmitglied |
65 € |
65€ 10-Wochen-Kurs |
Zielgruppe
Frauen und Männer von 16 bis 99 Jahre
Teilnehmerzahl
Bis 10 Personen
Ort
Gymnastikhalle TV Diedenbergen
Oberer Haingraben, Hofheim-Diedenbergen
65719 Hofheim
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