Faszien durchziehen und umgeben unseren ganzen Körper in Form eines faszialen Netzwerks ohne Anfang und Ende. Sie prägen unser äußeres Erscheinungsbild, bestimmen unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Ein gut funktionierendes Fasziennetzwerk erhöht die Lebensqualität, hält Körper und Geist gesund und macht straff und beweglich!
Und das Gute ist: Faszien kann man trainieren!
FASZIO® ist ein faszienorientiertes modernes ganzheitliches Training für mehr Vitalität und Bewegungsfreiheit. Es fordert auf, die eigene Komfortzone auch einmal zu verlassen und macht gute Laune.
Dabei wird brandneues Wissen über Faszien in spannende, vielseitige und nachhaltige Bewegungen umgesetzt. Das fasziale Netz wird gekräftigt und geschmeidig gemacht. Kräftigungs- und Ausdauertraining ergänzen dabei das Faszientraining perfekt.
Jeder, der Spaß an Bewegung hat kann mitmachen.
Termine
| Tag | Uhrzeit | Anmerkung |
|---|---|---|
MI Mittwoch |
Von 18:00 bis 19:00 Uhr |
Ganzjähriges Angebot Der Kurs umfasst jeweils 10 Einheiten. Kein Training in den hessischen Schulferien. |
Preise
| Status | Kostenbeitrag | Anmerkung |
|---|---|---|
Mitglied |
25 € |
oder Kurspauschale 4,50 Euro/Monat |
Nichtmitglied |
65 € |
65€ 10-Wochen-Kurs |
Zielgruppe
Frauen und Männer von 16 bis 80 Jahre
Teilnehmerzahl
5 bis 20 Personen
Ort
Gymnastikhalle TV Diedenbergen
Oberer Haingraben, 65719 Hofheim a.T.
65719 Hofheim
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