Gesundheitsorientiertes Training für Anfänger
Gesundheitsförderung durch BewegungKursangebot
Wir bieten gesundheitsorientiertes Training für Anfänger und Fortgeschrittene an.
Ziele der Übungsstunde sind:
- Erhalt und die Verbesserung der individuellen
- Leistungsfähigkeit, Ausgleich muskulärer Dysbalancen,
- Förderung der Beweglichkeit, Koordinationstraining für Geist und Körper
Dies wird erreicht durch Muskeltraining für den ganzen Körper, leichtes Stretchen und Dehnen.
Termine
| Tag | Uhrzeit | Anmerkung |
|---|---|---|
DO Donnerstag |
Von 18:00 bis 19:00 Uhr |
Ganzjähriges Angebot Der Kurs wird dauerhaft angeboten und man kann jederzeit einsteigen. |
Preise
| Status | Kostenbeitrag | Anmerkung |
|---|---|---|
Mitglied |
20 € |
monatlicher Mitgliedsbeitrag im Bereich Gesundheitssport |
Zielgruppe
Frauen und Männer
Teilnehmerzahl
5 bis 15 Personen
Ort
Turnverein 1888/94 Nauheim e. V.
Am Sportfeld 1
64569 Nauheim
Ihr Ansprechpartner
Gabi Kostner
DOSB Trainerin C Breitensport Fitness und Gesundheit
DOSB Übungsleiterin B Sport in der Prävention
DTB Trainerin Beckenboden
Zertifikat "Rücken-Fit"
Zertifikat "Rücken-Aktiv"
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