Pilates ist ein MindBody-Programm, das westliche Gymnastikformen mit fernöstlichen Disziplinen kombiniert. Die Auswahl und Ausführung der Übungen mobilisiert gezielt Muskelketten bzw. Muskelschlingen und schult so korrekte neuro-muskuläre Bewegungsabläufe.
Die Pilates-Methode trainiert besonders die tiefe, innere und knochennahe Muskulatur, die einerseits für eine genaue, fein abgestimmte Führung der Gelenke und andererseits für eine korrekte Körperhaltung von entscheidender Bedeutung ist. Alle Bewegungen werden mit der Atmung verbunden, wobei diese eine mobilisierende oder stabilisierende Wirkung haben kann.
Termine
| Tag | Uhrzeit | Anmerkung |
|---|---|---|
DI Dienstag |
Von 18:00 bis 19:00 Uhr |
Ganzjähriges Angebot Bei einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen, findet der Kurs ganzjährig statt, außer in den Schulferien. |
DO Donnerstag |
Von 09:00 bis 10:30 Uhr |
Ganzjähriges Angebot Bei einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen, findet der Kurs ganzjährig statt, außer in den Schulferien. |
DO Donnerstag |
Von 10:30 bis 12:00 Uhr |
Ganzjähriges Angebot Bei einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen, findet der Kurs ganzjährig statt, außer in den Schulferien. |
Preise
| Status | Kostenbeitrag | Anmerkung |
|---|---|---|
Mitglied |
8,00 p.M. € |
Vereinsbeitrag |
Zielgruppe
Frauen und Männer
Teilnehmerzahl
Keine Beschränkung
Ort
Turnverein 1882 Harheim e. V. (TV Harheim)
Riedhalsstraße 26 (Bitte beachten: Anfahrt zur Halle ist nur über den Harheimer Stadtweg möglich)
60437 Frankfurt am Main
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