Koronarsport

In die Übungsstunden Koronarsport kommen Menschen, die gerade einen Herzinfarkt überstanden haben, die unter Angina pectoris oder hohem Blutdruck leiden oder die Herzoperation hatten. Unter der geschulten Anleitung wird entsprechend der Belastbarkeit ein sportliches Übungsprogramm durchgeführt. Die Herz-Kreislaufsituation wird anhand der Blutdruckmessungen in Ruhe und unter Belastung überprüft.

Das vorrangige Ziel der Herzsportgruppe ist es, nach dem Krankenhausaufenthalt oder nach der Reha-Maßnahme am Heimatort mit körperlicher Bewegung fortzufahren. Es ist für viele sicherer, sich unter Aufsicht an das eigene Leistungsspektrum heranzutasten. Wir versuchen die eigene Körperwahrnehmung zu fördern, damit die Teilnehmer die Signale ihres Körpers besser deuten können.

Für viele ist es das erste Mal, dass sie sich in der Gruppe sportlich betätigen. Anfängliche Berührungsängste sind schnell verflogen. Niemand muss sich oder jemandem etwas beweisen. Jeder hat ähnliche gesundheitliche Erfahrungen gemacht und ist häufig froh, Erlebtes oder auch neu auftretende Probleme mit Gleichgesinnten zu erläutern. Überhaupt ist die Stimmung während der Übungsstunden gelöst, neben der Konzentration auf die einzelnen Übungen kommt der Spaß nicht zu kurz. Lachen macht so vieles einfacher. Krankheitsspezifische Probleme werden von der Ärztin/dem Arzt mit den Teilnehmern besprochen und es wird versucht, individuelle Hilfestellungen zu geben.

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