Ballett Erwachsene

Einführung und Vertiefung in das klassische Ballett.
Diese Stunde ist für Anfänger*innen geeignet, um die Grundtechniken des Balletts zu erlernen, als auch für Wiedereinsteiger*innen, die ihre Ballettkenntnisse auffrischen wollen. Er besteht aus Trainingselementen der traditionellen russischen Ballettschule. Dessen Inhalte sind leicht zu erlernen und bieten einen ersten Einstieg in den klassischen Tanz. Die einfachen, aber präzisen und in Verbindung mit Musik ausgeführten Ballettkombinationen verbessern Koordination, Aufmerksamkeit und Konzentration. Sie unterstützen eine aufrechte und gesunde Körperhaltung. Da sich im Ballett sportliche Aspekte mit künstlerischen Inhalten verbinden, geht es im Wesentlichen auch um die Ästhetik der Bewegung. Im Unterricht werden Ballettkombinationen an der Ballett-Stange und in der Mitte des Raumes vermittelt. Dazu kommen Stretch- und Kraftübungen auf dem Boden.

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