Lernen Sie die richtig Technik im Nordic Walking
Nordic Walking ist eine Ausdauersportart und ein effektiven Ganzkörpertraining. Im Gegensatz zum normalen Laufen werden bis zu 90% aller Muskeln trainiert. Hierbei wird die normale Laufbewegung durch den Einsatz von speziellen Stöcken unterstützt. Die Beinmuskulatur sowie Arme, Schultern und der Rücken wird gekräftigt. Die Bewegung an sich fördert das Herz-Kreislaufsystem, sorgt für eine bessere Sauerstoffaufnahme, steigert die allgemeine Fitness und hilft bei der Gewichtsreduzierung.
Termine
| Tag | Uhrzeit | Anmerkung |
|---|---|---|
DO Donnerstag |
Von 17:00 bis 18:00 Uhr |
Ab 30.04.2020 bis 04.06.2020 5 Einheiten |
Preise
| Status | Kostenbeitrag | Anmerkung |
|---|---|---|
Mitglied |
15 € |
|
Nichtmitglied |
30 € |
Keine |
Zielgruppe
Frauen und Männer
Teilnehmerzahl
Keine Beschränkung
Ort
TSG Oberrad Turn- u. Sportgemeinde Frankfurt-Oberrad e.V. 1872
Spatzengasse 12 Einfahrt über Georg-Treser-Str. 17 Treffpunkt auf dem Parkplatzl
60599 Frankfurt am Main/ Oberrad
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