Durch die individuell verstellbare Stufe, den Step, antreibende Musik und eine aufeinander aufbauende Schrittfolge, wird in der Step-Aerobic die Koordination geschult und das Herz-Kreislaufsystem gestärkt. Besonders bei der Gesäß und Beinmuskulatur wird eine Kräftigung erreicht. Wegen der kleinen Raumgröße, ist die Teilnehmerzahl begrenzt
Termine
| Tag | Uhrzeit | Anmerkung |
|---|---|---|
MO Montag |
Von 18:30 bis 19:30 Uhr |
Ganzjähriges Angebot |
Zielgruppe
Frauen und Männer
Teilnehmerzahl
Keine Beschränkung
Ort
Jägersaal in der Spatzengasse 12
Spatzengasse 12 Einfahrt über Georg-Treser-Straße 17
60599 Frankfurt am Main/ Oberrad
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