Gelenkschonend - tiefe längere Entspannung inbegriffen, keine Altersgrenze - kein Leistungsdruck für Kursteilnehmer. In dieser 45-minütigen Kurseinheit gehen wir die klassischen Pilates-Übungen gezielt langsamer an und bringen Geist und Körper in Einklang. Die Bewegungsabläufe sind sanfter, die Entspannungszeiten länger und alle Teilnehmer, die ihren Körper schonend und behutsam trainieren möchten und müssen oder die einen besonderen Fokus auf eine effektive Kräftigung des Beckenbodens legen, sind hier richtig.
Termine
| Tag | Uhrzeit | Anmerkung |
|---|---|---|
DI Dienstag |
Von 09:00 bis 09:45 Uhr |
Ganzjähriges Angebot Einstieg jederzeit möglich |
Zielgruppe
Frauen und Männer
Teilnehmerzahl
Keine Beschränkung
Ort
Jägersaal in der Spatzengasse 12
Spatzengasse 12 Einfahrt über Georg-Treser-Straße 17
60599 Frankfurt am Main/ Oberrad
Teile es mit deinen Freunden!