Diese Trainingsmethode nach J. Pilates bereitet den Weg zur inneren Stabilität und zur perfekten Balance des Körpers. Das Ausgewogene Programm von Dehneinheiten und Kräftigungs-/Stabilitätsübungen verbessert vor allem die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung. Durch die kontrollierte Übungsausführung werden sowohl Körper als auch Geist geschult.
Termine
| Tag | Uhrzeit | Anmerkung |
|---|---|---|
DO Donnerstag |
Von 18:45 bis 19:45 Uhr |
Ab CETRAM4thERR.4+0100CET.January4Thu: fThu, 18 Jan 2018 00:00:00 +01002018131Europe/Berlin118.12Thursday2018bamThursday.18am31Europe/Berlin.18am31Europe/BerlinJanuary2018Thu, 18 Jan 2018 00:00:00 +010001am31 bis CETRAM4thERR.4+0100CET.March4Thu: fThu, 15 Mar 2018 00:00:00 +01002018331Europe/Berlin315.12Thursday2018bamThursday.15am31Europe/Berlin.15am31Europe/BerlinMarch2018Thu, 15 Mar 2018 00:00:00 +010003am31 8 EinheitenPIL3a |
DO Donnerstag |
Von 18:45 bis 19:45 Uhr |
Ab CESTRAM4thERR.4+0200CEST.April4Thu: fThu, 12 Apr 2018 00:00:00 +02002018430Europe/Berlin412.12Thursday2018bamThursday.12am30Europe/Berlin.12am30Europe/BerlinApril2018Thu, 12 Apr 2018 00:00:00 +020004am30 bis CESTRAM4thERR.4+0200CEST.June4Thu: fThu, 14 Jun 2018 00:00:00 +02002018630Europe/Berlin614.12Thursday2018bamThursday.14am30Europe/Berlin.14am30Europe/BerlinJune2018Thu, 14 Jun 2018 00:00:00 +020006am30 8 EinheitenPIL3b |
Preise
| Status | Kostenbeitrag | Anmerkung |
|---|---|---|
Mitglied |
17,60 € |
Jahrenbeitrag 132,00€ |
Nichtmitglied |
64,00 € |
Keine |
Zielgruppe
Frauen und Männer von 20 bis 80 Jahre
Teilnehmerzahl
5 bis 15 Personen
Ort
Westerbach Sportanlage, Ruheraum
Georg-Büchner Str. 30
65760 Eschborn
Zertifizierung
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