Ab Februar bietet die TSG Friedrichsdorf einen neuen Yoga-Kurs (Hatha-Yoga – Basic mit Ulrike) an.
Das Dauerangebot findet montags von 18:00-19:30 Uhr und mittwochs von 10:30-12:00 Uhr in der TSG-Turnhalle in der Hugenottenstraße in Friedrichsdorf statt.
Die Ziele und Inhalte der Yoga-Übungsstunden sind: Gesundheitsförderung, Verbesserung der Körperhaltung und Beweglichkeit, Stärkung und Dehnung der Muskulatur, Stressabbau und Tiefenentspannung, Erlernen von Atemtechniken, meditative Übungen, Harmonie von Körper, Geist und Seele, innere Ruhe und Kraft, Ausgeglichenheit, Klarheit, Stärkung der Koordination und der Konzentrationsfähigkeit.
Die Teilnehmerkarte kostet für Vereinsmitglieder 45 Euro (11 Einheiten) und für Nichtmitglieder 70 Euro (10 Einheiten). Ein kostenloses Schnuppertraining ist möglich.
Termine
| Tag | Uhrzeit | Anmerkung |
|---|---|---|
MO Montag |
Von 18:00 bis 19:30 Uhr |
Ganzjähriges Angebot bitte großes Handtuch und/oder Decke mitbringen |
MI Mittwoch |
Von 10:30 bis 12:00 Uhr |
Ganzjähriges Angebot |
Preise
| Status | Kostenbeitrag | Anmerkung |
|---|---|---|
Mitglied |
45 € |
11 Einheiten |
Nichtmitglied |
70 € |
10 Einheiten |
Zielgruppe
Frauen und Männer von 18 bis 70 Jahre
Teilnehmerzahl
10 bis 15 Personen
Ort
TSG-Halle
Hugenottenstraße 58
61381 Friedrichsdorf
Ihr Ansprechpartner
Ulrike Müller-Hugenschmidt
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