Nur wer sich regelmäßig bewegt, kann den hohen Anforderungen des Alltags mit Kraft und Gelassenheit begegnen. Das Ganzkörpertraining
FIT IM ALLTAG legt den Schwerpunkt auf eine stabile Mitte. Funktionsgymnastik verbessert die Balance der gelenkwirksamen Muskeln und fördert die Belastbarkeit. Zudem überträgt sich die bessere körperliche Verfassung auf Seele und Geist und sorgt so gleichzeitig für mentale Stärke. In der Gruppe macht das Training Spaß, Übungen mit Kleingeräten und Musik fördern Koordination und Gleichgewicht und machen Lust auf mehr.
Termine
| Tag | Uhrzeit | Anmerkung |
|---|---|---|
DO Donnerstag |
Von 18:00 bis 19:00 Uhr |
Ganzjähriges Angebot |
DO Donnerstag |
Von 19:00 bis 20:00 Uhr |
Ganzjähriges Angebot |
Preise
| Status | Kostenbeitrag | Anmerkung |
|---|---|---|
Mitglied |
0 € |
|
Nichtmitglied |
40 € |
Zehnerkarte |
Zielgruppe
Frauen und Männer von 18 bis 75 Jahre
Teilnehmerzahl
20 bis 30 Personen
Ort
Vereinsturnhalle der TSG Friedrichsdorf
Hugenottenstraße 58
61381 Friedrichsdorf
Zertifizierung
Ihr Ansprechpartner
Monika Proschmann
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