Tai Chi dient der Gesunderhaltung und der Steigerung des Wohlbefindens. Neben den klassischen Beschwerden wie Rückenschmerzen, Stress, Schulter- und Nackenverspannungen, soll Tai Chi positiv bei Beschwerden wie Arthritis, Asthma, Bluthochdruck, Kopfschmerzen, Migräne, Herz-Kreislauferkrankungen, Gelenkschmerzen, Rheuma, Tinnitus, Schlafstörungen, Konzentrationsstörungen und Osteoporose wirken. Durch die Art und Weise der Bewegung, die in der Regel langsam, gleichmäßig und fließend ausgeführt werden, wird sich der Übende nach und nach entspannen. Die Atmung wird langsamer, ruhiger und tiefer. Nach längerem Üben werden Körper und Geist beweglicher.
Termine
| Tag | Uhrzeit | Anmerkung |
|---|---|---|
FR Freitag |
Von 20:00 bis 22:00 Uhr |
Ganzjähriges Angebot |
DO Donnerstag |
Von 18:30 bis 20:00 Uhr |
Ganzjähriges Angebot Für Anfänger |
Preise
| Status | Kostenbeitrag | Anmerkung |
|---|---|---|
Mitglied |
0 € |
|
Nichtmitglied |
40 € |
über Zehnerkarte ohne Vereinsbeitritt |
Zielgruppe
Frauen und Männer von 18 bis 85 Jahre
Teilnehmerzahl
10 bis 15 Personen
Ort
Philipp-Reis-Schule, Gymnastikraum
Färberstraße 10
61381 Friedrichsdorf
Ihr Ansprechpartner
Jobst Flesch
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