SENIORENSPORT

Seit ca. 40 Jahren trifft sich die Seniorengruppe regelmäßig zur Gymnastik. Ball- und Reaktionsspiele gehören auch zum Training. Es wird außerdem mit dem Theraband trainiert und auch Stuhl-Training gehört zum Programm
Das Alter der sportlichen  und junggebliebenen Senioren liegt zwischen 60 und 86 Jahren. Wir versuchen durch Bewegung, Spiel und Sport  unsere Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern. Die Senioren fühlen sich besser, jeder kann sich noch mehr zutrauen und auch zumuten, alltägliche Verrichtungen fallen leichter, man ist weniger anfällig, weiß, was man noch leisten kann. Das Ergebnis der regelmäßigen Gymnastik übertrifft oft die Erwartungen.
Am 1. Samstag des Monats wird in der 1. Stunde immer Bodengymnastik angeboten.
Wir würden uns sehr freuen auch andere Menschen anzusprechen, die durch Bewegung, Spiel und Sport Kontakt zu anderen Menschen suchen. Das gemeinsame Üben, Bewegen und Turnen gibt immer Anlass zum Reden, man kann sich austauschen, man überwindet die soziale Isolierung und Abkapselung die manchmal mit dem Alter verbunden ist.
In diesem Sinne tragen Bewegung, Spiel und Sport insgesamt zur Befriedigung und Erfüllung bei, zu Zuversichtlichkeit und Optimismus – was man unseren fröhlichen Senioren auch gleich anmerkt wenn man den Raum betritt.
Aber machen Sie sich doch Ihr eigenes Bild und besuchen uns mal zu einer Schnupperstunde !

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