Die TSG Friedrichsdorf möchte Junggebliebenen zwischen 50 und 100 Freude an der Bewegung vermitteln und sie für den Alltag stark machen.
Frau Helge Spöhrer, die Übungsleiterin, ist Physiotherapeutin und hat langjährige Erfahrung in gesundheitsorientierten Sportangeboten. Neben Elementen aus Yoga und Pilates beinhaltet das Angebot die Schulung der koordinativen Fähigkeiten und ein Beckenbodentraining, Kraft und Ausdauer werden verbessert. Regelmäßige Bewegung ist die beste Prophylaxe gegen Erkrankungen wie Arthrose oder Osteoporose. Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit sind außerdem Quellen für Lebensfreude und stärken auch die Seele.
Das Angebot richtet sich an Frauen und Männer.
Termine
| Tag | Uhrzeit | Anmerkung |
|---|---|---|
MI Mittwoch |
Von 15:00 bis 16:00 Uhr |
Ganzjähriges Angebot |
MI Mittwoch |
Von 16:00 bis 17:00 Uhr |
Ganzjähriges Angebot |
Preise
| Status | Kostenbeitrag | Anmerkung |
|---|---|---|
Mitglied |
40 € |
Über Teilnehmerkarte ab dem Kauf der 2. Karte werden 10% Rabatt eingeräumt |
Nichtmitglied |
60 € |
Über Teilnehmerkarte ab dem Kauf der 2. Karte werden 10% Rabatt eingeräumt |
Zielgruppe
Frauen und Männer von 50 bis 100 Jahre
Teilnehmerzahl
10 bis 15 Personen
Ort
Taunusresidenz Friedrichsdorf - Gymnastikraum
Cheshamer Str. 51
61381 Friedrichsdorf
Ihr Ansprechpartner
Helge Spöhrer
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