Präventive Wirbelsäulengymnastik

Viele Menschen leiden an Rückenschmerzen. Ursachen können Überlastung, Fehlhaltung oder Abnutzung sein. Eine Überlastung des Rückens führt häufig zu Rückenschmerzen, Verspannungen und Muskelverkürzungen. Folgen einer Fehlhaltung können z.B. Hohlkreuz, Flachrücken oder Skoliose sein. Typische Abnutzungsfolgen sind Arthrose oder Bandscheibenprobleme.
Mit unseren qualifizierten Übungsleitern lernen Sie – sowohl präventiv als auch rehabilitativ – Ihren Rücken zu stabilisieren und konstruktiv zu mobilisieren. Durch die anatomisch richtige Bewegung gewinnen Sie ein Stück Ihrer Bewegungsfreiheit zurück und lindern Ihre Schmerzen.
Dieses Angebot richtet sich an Erwachsene. Für die Teilnahme ist eine Anmeldung erforderlich. Die Kurse unterliegen einer speziellen Abrechnung. Bitte erkundigen Sie sich über den jeweiligen Modus bei der zuständigen Übungsleitung.
Dieses Angebot ist mit den Gütesiegeln \Pluspunkt Gesundheit.DTB\ und \Sport Pro Gesundheit\ sowie \Sport Pro Reha\ ausgezeichnet.

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