Dank Sport fit und gesund durch den Winter

Mit dem Sportportal „Mainova Sport Rhein-Main“ Schnupperkurse im Verein ausprobieren

15.01.2020

„Finde deinen Sport – finde deinen Verein!“ Mit diesem Slogan bringt der Sportkreis Frankfurt das Konzept seines Sportportals „Mainova Sport Rhein-Main“ auf den Punkt: Vereine aus der Region veröffentlichen ihre Trainingszeiten, Kursangebote und Sportveranstaltungen auf einer gemeinsamen Plattform im Internet.

Im Winter lohnt sich die Auswahl eines Kurses auf www.mainova-sport.de besonders. Denn wer sich in der kalten Jahreszeit regelmäßig bewegt, bekommt Kraft zurück, die durch Dunkelheit und Kälte verloren geht. Hilfe leisten die Sportvereine aus Rhein-Main: Bis Ende Februar stellen sie in den „WinterFitWochen“ ein Programm zusammen, das den Einstieg in den Sport vereinfacht. Das Spektrum der Kurse reicht von Wassersportarten wie Rudern und Kanufahren über Kinder- oder Eltern-Kind-Turnen bis hin zu Tennis oder Golf. Viele der Kurse sind kostenlos, eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht erforderlich.

Mit dabei ist auch die Turngesellschaft 1897 Hausen e.V. Ihr Kurs zu vorbeugender Wirbelsäulengymnastik widmet sich dem Haltungsapparat. Auf dem Programm stehen funktionelle Gymnastik und Koordinationsübungen. Wer sich am Puls der Zeit gut aufgehoben fühlt, findet beim TSV 1875 Bonames mit Jumping Fitness eines der derzeit besonders angesagten Angebote. Während des Trainings werden auf dem Mini-Trampolin Sprünge, Schritte und Kombinationen aus der Aerobic, aber auch aus dem Kraftsport ausgeführt. Jumping Fitness ist dazu besonders gelenkschonend. Eine ebenfalls junge Sportart bietet der Turnverein 1874 Bergen-Enkheim als Schnupperkurs an: Bei Parkour und Freerunning können sich Kinder und Jugendliche von acht bis 14 Jahre ausprobieren und über Hindernisse, Matten und co. springen und klettern.

„Bewegung tut gerade im Winter gut“, sagt Roland Frischkorn, Vorsitzender des Sportkreises Frankfurt. „Man fühlt sich fitter, unterstützt die Gesundheit und setzt einen Gegenpol zur Trägheit, zu der die trüben Tage ganz naturbedingt verleiten.“ Übrigens: Über die WinterFitWochen hinaus bietet Mainova Sport Rhein-Main mit KidsGoSports, dem FrauenSportSommer und „Älter werden mit Bewegung“ drei weitere Aktionen zum Schnuppern an, die über das Jahr verteilt stattfinden.

 

Mainova Sport Rhein-Main ist ein Projekt der regionalen Sportkreise und des Energieversorgers Mainova unter Leitung des Sportkreises Frankfurt. Das Sportportal wird unterstützt durch die Organisationen Mainova AG, Verkehrsgesellschaft Frankfurt (VGF), Sportamt Frankfurt, Frankfurter Bäder, Frankfurter Sparkasse, ABG FRANKFURT HOLDING, BARMER und rheinmaintv.