Das Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt der Rumpfmuskulatur (Rücken, Beckenboden und Bauch) umfasst Elemente die kräftigen, dehnen und entspannen. Das stärkt die Muskulatur, verbessert Haltung, Stabilität und Beweglichkeit. Ergänzt wird das Training durch Hilfsmittel (Kleinhanteln, Theraband und Pilatesrolle) und Übungen aus dem Pilates.
Findet statt im Walter-Kolb-Saal
Termine
| Tag | Uhrzeit | Anmerkung |
|---|---|---|
FR Freitag |
Von 09:45 bis 10:45 Uhr |
Ganzjähriges Angebot |
Preise
| Status | Kostenbeitrag | Anmerkung |
|---|---|---|
Mitglied |
15 € |
pro Monat |
Zielgruppe
Frauen und Männer
Teilnehmerzahl
Keine Beschränkung
Ort
Frankfurter Turnverein 1860 (FTV 1860)
Pfingstweidstraße 7
60316 Frankfurt am Main
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