Ein intensives und kurzweiliges Intervall-Workout mit dem Stepgerät und weiteren Hilfsmitteln wie Hanteln, zu mitreißender Musik. Kraftausdauerübungen und Cardiophasen von je 40 Sekunden und 20-sekündiger Erholung im Wechsel. So wird der ganze Körper gekräftigt und die Fettverbrennung angekurbelt.
Termine
| Tag | Uhrzeit | Anmerkung |
|---|---|---|
MO Montag |
Von 20:00 bis 20:45 Uhr |
Ganzjähriges Angebot Außer an Feiertagen und zwischen Weihnachten und Neujahr |
Zielgruppe
Frauen und Männer
Teilnehmerzahl
Keine Beschränkung
Ort
SPORTPUNKT der FTG Frankfurt
Marburger Str. 28
60487 Frankfurt am Main
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