Rückenfit - ESG

European Spin Gym® (ESG®) wurde entwickelt, um den immer häufiger in Erscheinung tretenden Zivilisationskrankheiten, wie Bandscheibenvorfälle, unbestimmte Rückenschmerzen, Osteoporose oder degenerative Muskelinsuffizienzen, vorzubeugen. Auch Fehlhaltungen, Verschleißerscheinungen und vielen weiteren Problemen soll rehabilitativ entgegengewirkt werden. Und es funktioniert! ESG® hebt bereits entstandene Schäden, die sich oft in Form von Bewegungseinschränkungen äußern, wieder auf und ermöglicht es auf diese Weise, die verlorene Lebensqualität zurückzugewinnen. Sie lernen in den ESG®-Stunden, sich wirbelsäulengerecht zu bewegen, stabilisieren die entsprechenden geschwächten Anteile in diesem Bereich und erlernen, diesen Teil ihres Körpers bewusst wahrzunehmen, sodass sie bei regelmäßigem Kursbesuch erst gar nicht mehr in die Lage geraten können, sich im Alltag in Bezug auf ihre Wirbelsäule durch falsche Bewegung selbst in Gefahr zu bringen

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