Ausdauer- und Krafttraining in Einem! Bei Step & Style wird zum einen gezielt und effektiv die Ausdauer trainiert. Hierfür steht bei diesen Stunden eine Step- oder Aerobic-Choreographie auf dem Programm, die die Fettverbrennung ankurbelt. Zum anderen werden Kräftigungsübungen für den ganzen Körper durchgeführt, um die Muskulatur gezielt zu stärken und die Haltung zu verbessern. Eine Stunde mit viel Abwechslung und hohem Spaßfaktor!
Termine
| Tag | Uhrzeit | Anmerkung |
|---|---|---|
DO Donnerstag |
Von 18:30 bis 19:15 Uhr |
Ganzjähriges Angebot Außer an Feiertagen und zwischen Weihnachten und Neujahr |
Zielgruppe
Frauen und Männer
Teilnehmerzahl
Keine Beschränkung
Ort
SPORTPUNKT der FTG Frankfurt
Marburger Str. 28
60487 Frankfurt am Main
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