Das klassische Training für den ganzen Körper! In unseren Fitness-Mix-Stunden liegt der Schwerpunkt auf der Verbesserung der Kraft und der Ausdauer. Durch das abwechslungsreiche Training wird die gesamte Muskulatur gekräftigt, vor allem im Bereich des Rumpfes sowie an Beinen und Po. Auch das Gleichgewicht und die Koordination werden geschult. Während der abschließenden Entspannungsphase mit Stretching kann der Körper wieder zur Ruhe kommen.
Termine
| Tag | Uhrzeit | Anmerkung |
|---|---|---|
MO Montag |
Von 18:30 bis 19:30 Uhr |
Ganzjähriges Angebot Außer an Feiertagen und zwischen Weihnachten und Neujahr |
MI Mittwoch |
Von 10:00 bis 10:45 Uhr |
Ganzjähriges Angebot Außer an Feiertagen und zwischen Weihnachten und Neujahr |
MI Mittwoch |
Von 20:30 bis 21:30 Uhr |
Ganzjähriges Angebot Außer an Feiertagen und zwischen Weihnachten und Neujahr |
Zielgruppe
Frauen und Männer
Teilnehmerzahl
Keine Beschränkung
Ort
SPORTGARTEN der FTG Frankfurt
Rebstöcker Weg 15
60489 Frankfurt am Main
Teile es mit deinen Freunden!