FTG Frankfurt (Frankfurter Turn- und Sportgemeinschaft 1847 J.P.)

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Hatha Yoga

Hatha Yoga

 Trainingsangebot

Aus einer langen Yoga-Tradition heraus wurde das Hatha Yoga entwickelt, ein komplexes System aus Kräftigung, Dehnung, Gleichgewicht und Flexibilität. Insbesondere die Balance zwischen körperlicher und psychischer Anspannung und Entspannung spielt eine große Rolle. Beim Praktizieren von Hatha Yoga wird schrittweise gelernt, über eine bewusste Körper- und Atemwahrnehmung sich selbst zu fordern, aber nicht zu überfordern. Es ist dabei ein sanfter und doch kraftvoller, konzentrierter und zugleich entspannender Übungsweg. Der Schwerpunkt in der Durchführung bestimmter Yoga-Stellungen (Asanas) liegt bei bewusstem Atmen und Meditations- und Entspannungsübungen.

FTG-Frankfurt

Termine

Tag Uhrzeit Anmerkung
DI
Dienstag
Von 09:45 bis 10:45 Uhr
Ganzjähriges Angebot

Außer zwischen Weihnachten und Neujahr.

DI
Dienstag
Von 19:45 bis 20:45 Uhr
Ganzjähriges Angebot

Außer zwischen Weihnachten und Neujahr.

SA
Samstag
Von 09:30 bis 10:30 Uhr
Ganzjähriges Angebot

Außer zwischen Weihnachten und Neujahr.

SA
Samstag
Von 10:45 bis 11:45 Uhr
Ganzjähriges Angebot

Außer zwischen Weihnachten und Neujahr.

SA
Samstag
Von 12:00 bis 13:00 Uhr
Ganzjähriges Angebot

Außer zwischen Weihnachten und Neujahr.

Zielgruppe

 Frauen und Männer ab 16 Jahre

Teilnehmerzahl

Ab 3 Personen

Ort

FTG Frankfurt (Frankfurter Turn- und Sportgemeinschaft 1847 J.P.)
Marburger Str. 28
60487 Frankfurt am Main

RMV Fahrplanauskunft

Ihr Ansprechpartner

Sportorganisation der FTG Frankfurt

kurse@ftg-frankfurt.de

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