Freizeitgestaltung und Krankheitsvorsorge in Einem! Sitzgymnastik ist eine sanfte Möglichkeit, um Muskeln aufzubauen, die Beweglichkeit zu erhalten oder sogar zu steigern und sich fit zu halten. Auch eine Verbesserung der Koordination und des Gleichgewichts stehen auf dem Programm. Auf kleinen Hockern sitzend werden sanfte Übungen durchgeführt, die die Gesundheit fördern, ohne den Körper zu sehr zu beanspruchen. Die Freude am gemeinsamen Bewegen und der Spaß in der Gruppe werden dabei großgeschrieben.
Termine
| Tag | Uhrzeit | Anmerkung |
|---|---|---|
DI Dienstag |
Von 11:00 bis 11:45 Uhr |
Ganzjähriges Angebot Außer an Feiertagen und zwischen Weihnachten und Neujahr |
Zielgruppe
Frauen und Männer ab 55 Jahre
Teilnehmerzahl
Ab 3 Personen
Ort
SPORTGARTEN der FTG Frankfurt
Rebstöcker Weg 15
60489 Frankfurt am Main
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