Die sanfte Rückenfitness richtet sich an Einsteiger und Menschen, die bereits an Rückenbeschwerden leiden. Der Kurs bietet ein fitnessorientiertes Ganzkörpertraining auf unterschiedlichen Fitnesslevels.
Wir schenken dabei der Wirbelsäule besondere Aufmerksamkeit, haben aber natürlich den ganzen Körper im Blick. Ausdauer, Kräftigung und Dehnung werden miteinander verbunden.
Wir trainieren dabei mit und ohne Geräte (Pezzibälle, Thera-Bänder, Balance - Pads u.ä.).
Termine
| Tag | Uhrzeit | Anmerkung |
|---|---|---|
DO Donnerstag |
Von 17:00 bis 18:00 Uhr |
Ab 20.10.2022 bis 15.12.2022 Dauer: 8 Kurseinheiten Kein Training am 27.10.2022. |
Preise
| Status | Kostenbeitrag | Anmerkung |
|---|---|---|
Mitglied |
88 € |
60 |
Nichtmitglied |
104 € |
Keine |
Zielgruppe
Frauen und Männer von 15 bis 80 Jahre
Teilnehmerzahl
6 bis 12 Personen
Ort
Bewegungsraum von bewegungsimpulse e.V.
Habsburgerallee 9 / Hinterhaus
60385 Frankfurt
Zertifizierung
SPORT PRO GESUNDHEIT (DOSB)
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