Die sanfte Rückenfitness richtet sich an Einsteiger und Menschen, die bereits an Rückenbeschwerden leiden. Der Kurs bietet ein fitnessorientiertes Ganzkörpertraining auf unterschiedlichen Fitnesslevels.
Wir schenken dabei der Wirbelsäule besondere Aufmerksamkeit, haben aber natürlich den ganzen Körper im Blick. Ausdauer, Kräftigung und Dehnung werden miteinander verbunden
Termine
| Tag | Uhrzeit | Anmerkung |
|---|---|---|
MI Mittwoch |
Von 10:00 bis 11:00 Uhr |
Ab CESTRAM3thERR.3+0200CEST.August3Wed: fWed, 12 Aug 2026 00:00:00 +02002026831Europe/Berlin812.12Wednesday2026bamWednesday.12am31Europe/Berlin.12am31Europe/BerlinAugust2026Wed, 12 Aug 2026 00:00:00 +020008am31 bis CESTRAM3thERR.3+0200CEST.September3Wed: fWed, 30 Sep 2026 00:00:00 +02002026930Europe/Berlin930.12Wednesday2026bamWednesday.30am30Europe/Berlin.30am30Europe/BerlinSeptember2026Wed, 30 Sep 2026 00:00:00 +020009am30 Dauer: 8 Termine Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Bitte eigene Matte mitbringen.
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Preise
| Status | Kostenbeitrag | Anmerkung |
|---|---|---|
Mitglied |
112 € |
Jahresgebühr: 60€ |
Nichtmitglied |
120 € |
Keine |
Zielgruppe
Frauen und Männer von 15 bis 75 Jahre
Teilnehmerzahl
Bis 15 Personen
Ort
Haus Ginnheim
Heinzstraße 5-7
60431 Frankfurt
Zertifizierung
SPORT PRO GESUNDHEIT (DOSB)
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